Δεν βιώνουν όλες οι γυναίκες την εμμηνόπαυση με τον ίδιο τρόπο

Εντάξει, οπότε η εμμηνόπαυση δεν είναι τίποτα για να τραγουδήσετε και να χορέψετε.

Εκτός αν, φυσικά, είστε ένα από τα αστέρια της εμμηνόπαυσης: The Musical, στο Λούξορ, όπου μια τετράδα εκπροσώπων γυναικών - από νοικοκυρά έως σαπουνόπερα - σκέφτονται τα πάντα, από εξάψεις μέχρι λαχτάρα για σοκολάτα σε παρωδίες δημοφιλών τραγουδιών , από το Stayin 'Awake to Puff, My God, I'm Draggin.'

Or, όπως λέει ένας από τους στίχους της συγγραφέως Jeanie Linders, Change, Change, Change… the change of life.

Το γεγονός και μόνο ότι ένα μιούζικαλ αφιερωμένο σε αυτήν την αλλαγή παίζει σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένου ενός εκτεταμένου αγώνα στο Λας Βέγκας, δείχνει πώς η στάση έχει αλλάξει σίγουρα όταν πρόκειται για την εμμηνόπαυση, σημειώνει η ηθοποιός Paige O'Hara, η οποία ξεκινά την έβδομη έτος ως κάτοικος της εκπομπής Soap Star.

Το κοινό είναι πολύ χαρούμενο που έρχεται στην παράσταση και γελάει γι ’αυτό, λέει η O’Hara - η οποία σίγουρα γνωρίζει το συναίσθημα, έχοντας περάσει η ίδια στην εμμηνόπαυση, από στάδια άγχους και κατάθλιψης σε περίοδο άρνησης και τέλος στην αποδοχή.

Αλλά παρά τα παραδοσιακά συμπτώματα, δεν βιώνει κάθε γυναίκα την εμμηνόπαυση με τον ίδιο τρόπο.

Πράγματι, δεν βιώνει καθόλου κάθε γυναίκα συμπτώματα εμμηνόπαυσης - τουλάχιστον όχι σωματικά.

Είναι πολύ, πολύ ατομικιστικό, λέει ο Δρ David Kartzinel, μαιευτήρας και γυναικολόγος στο Λας Βέγκας. Μερικοί ασθενείς βιώνουν ακραία απώλεια ύπνου και άλλα σημάδια της αλλαγής, άλλοι το περνούν και δεν αισθάνονται τίποτα.

Συνολικά, στην πρακτική μου, διαπιστώνω ότι υπάρχει λίγο περισσότερη αποδοχή της εμμηνόπαυσης αυτές τις μέρες, σύμφωνα με τον Dr. Misti Song του University Health System, επίκουρο καθηγητή στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Νεβάδα.

Οι άνθρωποι δεν το βλέπουν πλέον ως ασθένεια, λέει ο Song. Είναι μια φάση ζωής.

michelle obama καθαρή αξία 2016 forbes

Συγκεκριμένα, η εμμηνόπαυση αντιπροσωπεύει έναν δείκτη γήρανσης μιας γυναίκας, λέει η γηριατρός Δρ Λίζα Ρόζενμπεργκ, επίκουρη καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Touro της Χέντερσον στη Νεβάδα.

Όπου οι άνδρες βιώνουν πιο σταδιακές υπενθυμίσεις για τη διαδικασία γήρανσης-από την υποχώρηση των γραμμών των μαλλιών έως την απαλότητα των μυών-μια γυναίκα περνά από την εμμηνόπαυση στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο σε ένα συγκεκριμένο σημείο, εξηγεί ο Ρόζενμπεργκ.

Ο ιατρικός ορισμός της εμμηνόπαυσης-το τέλος των αναπαραγωγικών ετών μιας γυναίκας-υπονοεί μόνο τις αλλαγές, προσθέτει, επειδή η εμμηνόπαυση επηρεάζει την αντίληψη και την αυτοεκτίμηση μιας γυναίκας εξίσου, αν όχι περισσότερο, από την ορμονική της κατάσταση.

Πριν από εκατό χρόνια, επισημαίνει ο Kartzinel, η μέση διάρκεια ζωής για μια γυναίκα ήταν 51, γεγονός που έκανε την εμμηνόπαυση (η οποία συνήθως συμβαίνει από 48 έως 55) ένα σημάδι της έναρξης του τέλους.

Τώρα, ωστόσο, ο μέσος όρος ζωής των γυναικών είναι περίπου 81 χρόνια, σύμφωνα με τον Kartzinel.

Αυτό σημαίνει ότι η εμμηνόπαυση δεν σημαίνει ότι πλησιάζουμε στο τέλος της ζωής μιας γυναίκας, λέει ο Rosenberg. Μπορεί να αντιπροσωπεύει το μισό σημείο για μερικές γυναίκες.

Καθώς οι στάσεις απέναντι στην εμμηνόπαυση έχουν αλλάξει, έχουν αλλάξει και οι θεραπείες για αυτήν.

Για δεκαετίες, η ανταπόκριση στο γόνατο ήταν σχετικά εύκολη και κάθε άλλο παρά αυτόματη: θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με Prempro, η οποία συνδύαζε τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη σε ένα πακέτο ενός χαπιού, σημειώνει η γυναικολόγος του Λας Βέγκας Δρ. Νικόλ Μος.

Για πολλά χρόνια, τα οιστρογόνα θεωρούνταν πανάκεια, λέει ο Rosenberg, για να κρατήσει την καρδιά σου δυνατή και να κρατήσει τον εγκέφαλό σου δυνατό.

Αλλά τον Ιούλιο του 2002, η Γυναικεία Υγεία Πρωτοβουλία - μια μελέτη που ξεκίνησε το 1991 από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ - δημοσίευσε μια έκθεση που δείχνει ότι η παρατεταμένη χρήση του Prempro αύξησε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρκίνου του μαστού για τους ασθενείς, λέει ο Moss.

Αυτές τις μέρες, η ορμονοθεραπεία θεωρείται πολύ περισσότερο μια μικτή σακούλα, λέει. Δεν είναι η θεραπεία A-plus που νομίζαμε ότι ήταν.

Ως αποτέλεσμα, η τρέχουσα σύσταση είναι οι ασθενείς να λαμβάνουν ορμόνες για το συντομότερο χρονικό διάστημα, λέει ο Kartzinel.

Ενώ λιγότερες γυναίκες παίρνουν ορμόνες καθώς μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, λέει ο Moss, η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Φαρμάκων εξακολουθεί να θεωρεί τα οιστρογόνα το καλύτερο που έχουμε για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, προσθέτει, ωθώντας τους γιατρούς να συνταγογραφήσουν τη χαμηλότερη δόση για το συντομότερο εφικτό διάστημα.

Πριν από τη μελέτη του 2002, η κοινή θεραπεία προέβλεπε ότι οι γυναίκες θα έπαιρναν ορμόνες για το υπόλοιπο της ζωής τους, λέει ο Moss. Τώρα, οι γιατροί προσπαθούν να το περιορίσουν σε λιγότερο από πέντε χρόνια, προσπαθώντας να απογαλακτίσουν τους ασθενείς σε χαμηλότερες δόσεις σε ένα ή δύο χρόνια.

Συνολικά, η παλίρροια έχει αλλάξει αρκετά όσον αφορά τη θεραπεία ορμονών, λέει ο Song. προτείνει στους ασθενείς να ξεκινήσουν ορμονοθεραπεία κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης και να λαμβάνουν ορμόνες για αρκετούς μήνες έως και ένα χρόνο.

Εκτός από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων ενός ασθενούς, ο Song αναφέρει παράγοντες κινδύνου όπως το κάπνισμα, τους θρόμβους αίματος ή το οικογενειακό ιστορικό εγκεφαλικών επεισοδίων που καθορίζουν εάν οι γυναίκες είναι υποψήφιες για ορμονοθεραπεία.

Για τους ασθενείς με παράγοντες κινδύνου που τους εμποδίζουν να λαμβάνουν ορμόνες, τα φυτικά συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, προσθέτει ο Song.

ζώδιο 8 Ιανουαρίου

Ωστόσο, ο Rosenberg προειδοποιεί ότι πολλά από αυτά τα προϊόντα μπορεί να είναι επιβλαβή. Και ενώ δεν είμαι καθόλου αντι-φυτικά ή φυσικά προϊόντα υγείας, το κοινό συχνά υποθέτει ότι, αν είναι φυσικό, είναι εντάξει-κάτι που δεν συμβαίνει πάντα, υποστηρίζει. Το άτομο πρέπει να μιλήσει με τον γιατρό του.

Αυτό ισχύει επίσης για τις γυναίκες των οποίων τα συμπτώματα δικαιολογούν ορμονοθεραπεία, υποστηρίζει ο Kartzinel.

Βεβαίως, μπορεί να αυξήσετε ελαφρώς τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού με τη λήψη ορμονών, παραδέχεται. Αλλά αν περνάτε τη ζωή και είστε άθλιοι, τι νόημα έχει να περάσετε από τη ζωή;

Ορισμένες γυναίκες, ωστόσο, καλωσορίζουν την εμμηνόπαυση.

Για κάθε ασθενή που ανησυχεί για το δέρμα της ή τη σεξουαλική της ζωή δεν θα είναι ποτέ η ίδια, λέει ο Moss, υπάρχει άλλος που είναι ενθουσιασμένος που δεν θα έχει πλέον βαριές ή επώδυνες περιόδους.

Και ενώ ορισμένες γυναίκες στην εμμηνόπαυση παραπονιούνται ότι γερνούν, προσθέτει ο Μος, ο Ρόζενμπεργκ μπορεί να επισημάνει μερικές γυναίκες που θεωρούν ότι η εμμηνόπαυση είναι πολύ σεξουαλικά απελευθερωτική.

Ανεξάρτητα από τις μεμονωμένες στάσεις απέναντι στη μεγάλη αλλαγή, η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί ότι ήρθε η ώρα να σηκώσετε τα bootstraps σας και να φροντίσετε καλά τη συνολική σας υγεία, λέει ο Rosenberg.

Ο Kartzinel συνιστά στους μετεμμηνοπαυσιακούς ασθενείς να επισκέπτονται τους γιατρούς της πρωτοβάθμιας φροντίδας για τακτικούς ελέγχους χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης.

Και ο Ρόζενμπεργκ προτείνει άσκηση για την καταπολέμηση της αύξησης του βάρους, της κατάθλιψης και της κόπωσης, σημειώνοντας ότι όσο περισσότερο κάνετε σωματικά και ψυχικά, τόσο περισσότερο θα είστε για να το κάνετε.

Και όσο περισσότερο θα νιώσετε να γελάτε - ή ακόμα και να τραγουδάτε και να χορεύετε - για την Αλλαγή, την Αλλαγή, την Αλλαγή… την αλλαγή της ζωής.

Επικοινωνήστε με τη δημοσιογράφο Carol Cling στο 702-383-0272.